स्वास्थ्य
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पाचन से जुड़ी दिक्कतों में शामिल करें ये 5 मसाले
गैस ब्लोटिंग या कब्ज जैसी समस्याएं अगर आपको भी अकसर ही परेशान करती हैं तो इसके लिए आपको अपनी डाइट…
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Vitamin D की कमी, बचाव के लिए जान लें ये तरीके
विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के कई फंक्शन्स के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन…
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लहसुन का इन तरीकों से इस्तेमाल Diabetes के साथ High Cholesterol में भी है फायदेमंद
लहसुन को वंडर हर्ब कहा जाता है। जो खाने का जायका तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत संबंधी कई…
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बारिश के मौसम में हेल्दी बने रहने के लिए अदरक की चाय है बेहद फायदेमंद
मानसून तन और मन को गर्मी से राहत दिलाने वाला सीजन है लेकिन साथ ही साथ ये मौसम अपने साथ…
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दिल की बीमारियों को कोसों दूर रखेगा चुकंदर
गहरे लाल रंग और कसैले स्वाद के लिए जाना जाने वाला चुकंदर आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।…
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चमत्कारी गुणों का खजाना है Moringa
मोरिंगा ढेर सारे गुणों से भरपूर होने की वजह से सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। इसके फलियां पत्तियां और…
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दिल से लेकर दिमाग तक को फायदा पहुंचाती है स्वीमिंग
स्वीमिंग करना कई लोगों का शौक होता है। यह एक स्पोर्ट्स होने के अलावा एक्सरसाइज भी होती है जो हमारे…
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Chronic Kidney Disease में भूलकर भी न खाएं ये फूड आइटम्स
सेहतमंद रहने के लिए किडनी का हेल्दी होना बेहद जरूरी है। Kidney हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक…
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इस थीम के साथ मनाया जा रहा है इस बार World Sickle Cell Day
हर साल 19 जून को World Sickle Cell Day मनाया जाता है। सिकल सेल जेनेटिक बीमारी होती है जिसमें व्यक्ति…
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फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता है जरूरत से ज्यादा दूध
दूध हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लोग अक्सर सही विकास और वृद्धि के लिए दूध को अपनी डाइट…