स्वास्थ्य

कैंसर का सबसे गंभीर प्रकार है ब्लड कैंसर, शरीर में नजर आ रहे इन संकेतों को न करें इग्नोर

कैंसर (Cancer) शब्द सुनते ही सबके रोंगटे खड़े हो जाते हैं। कैंसर किसी भी प्रकार का हो, ये एक खतरनाक…

गुणों का भंडार हैं सूरजमुखी के बीज, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये फायदे

सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से कई सारे फायदे मिलते हैं। यही वजह है कि इन दिनों चिया…

रोटी या चावल, डायबिटीज में वेट लोस करने के लिए क्या है बेहतर विकल्प?

बढ़ता वजन इन दिनों कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बना हुआ है। दिनभर ऑफिस चेयर पर बैठे रहने…

रखना चाहते हैं किडनी को लंबे समय तक हेल्दी, तो अपनी लाइफस्टाइल में अपना लें ये आदतें

किडनी मानव शरीर का एक बेहद अहम हिस्सा है, जो यूरीन बनाने में मदद करता है और शरीर में फ्लूइड…

फैटी लिवर के मरीज भूलकर भी न पिएं ये 5 ड्रिंक्स

फैटी लिवर लोगों के खराब लाइफस्टाइल का परिणाम होता है। खानपान और रहन-सहन से जुड़ी खराब आदतें लिवर के लिए…

बस 10 मिनट रोजाना करें मेडिटेशन, मिलेंगे कई हैरान करने वाले फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिदंगी में लोग अपनी फिजिकल हेल्थ का तो ख्याल रख लेते हैं लेकिन मेंटल हेल्थ को…

मानसून सीजन में खुद को एक्टिव और स्वस्थ रखने के लिए करें 3 योगासन

बहुत अधिक गर्मी और तपिश के बाद मानसून का आना, मतलब बारिश के कारण तापमान में गिरावट होना। इससे हमें…

रोजाना एलोवेरा जूस पीने से सेहत को मिलते ये फायदे

एलोवेरा एक औषधि है जिसके कई फायदे हैं। इसमें ढेर सारे विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर…

जानें ज्यादा पानी पीने के नुकसान

जल ही जीवन है, हम सभी से कभी न कभी इस लाइन को कहीं न कहीं जरूर पढ़ा होगा। छोटी…

खाली पेट भिगोए हुए बादाम खाने के मिलेंगे ऐसे फायदे, जानकर हैरान रह जाएंगे आप

बादाम खाने से दिमाग तेज होता है, ऐसा तो आपने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने…