स्वास्थ्य

काम के चक्कर में लंच कर देते हैं मिस, तो सेहत और प्रोडक्टिविटी को हो सकता है नुकसान!

कई बार ऑफिस में काम ज्यादा आ जाता है या कोई प्रोजेक्ट डेडलाइन से पहले पूरा करना पड़ता है। इन…

क्या आप भी हैं देर से नींद आने से परेशान, अपनाये ये बेहद खास उपाय !

हमारे जीवन में थकान और चिंता हमेशा अपनी जगह बनाये रखती हैं। कई बार इसके चलते हम अपने काम को…

कुत्तों के अलावा ये जानवर भी फैलाते हैं रेबीज

रेबीज एक जानलेवा बीमारी है, जो रेबीज वायरस से संक्रमित होने की वजह से होती है। ये वायरस दिमाग और…

किचन में रखी इन चीजों से सर्दी-खांसी भगाएं दूर

बदलता मौसम अपने साथ खांसी-जुकाम भी ले आता है। अगर आप भी खांसी-जुकाम से परेशान हैं ताे घर की रसोई…

किडनी खराब होने से पहले शरीर देता है ये संकेत, भूलकर भी न करें अनदेखा

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून से विषाक्त पदार्थों को छानकर उन्हें यूरिन के रूप में…

हेल्थ हार्ट के लिए बेहद जरूरी है ओमेगा थ्री फैटी एसिड

ओमेगा थ्री फैटी एसिड ऐसे जरूरी न्यूट्रिएंट में से एक हैं, जो शरीर के सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद…

पेट में मरोड़, सूजन और गैस से मिलेगा छुटकारा, करें इन आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल

गैस्ट्राइटिस लोगों के लिए आज एक गंभीर समस्या बन गई है। खराब लाइफस्टाइल औक खानपान के चक्कर में गैस्ट्राइटिस के…

शौक के लिए किया जाने वाला Art & Craft है मेंटल हेल्थ के लिए गुणकारी

आर्ट और क्राफ्ट स्कूल में लगभग सभी ने किया है, लेकिन समय के साथ इन चीजों का साथ छूटते जाता…

सुबह-सुबह अंजीर का पानी पीने से शरीर को मिलते हैं इतने लाभ!

अंजीर जिसे हम अंग्रेजी में फिग के नाम से जानते हैं, सेहत के लिए बहुत फायदेमंद (Benefits of Fig) माना…

थकान और कमजोरी से पाना है छुटकारा, तो रोज सुबह पिएं आंवले और चुकंदर का जूस

शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए हमें अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की जरूरत है, जिनमें…