हेल्थ डेस्क- नींबू में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर को हर तरीके से फायदा पहुंचाता है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए नींबू पानी का इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है. नींबू पानी,वजन घटाने के साथ- साथ कई चीजों में फायदेमंद साबित होता है.
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रही हैं. तो नींबू पानी आपके इस लक्ष्य को पाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. वजन कम करने के लिए आपकी दिनचर्या की शुरुआत बहुत मैटर करती है, क्योंकि सुबह को इस काम के लिए सबसे अच्छा समय कहा जाता है.
पर हां अगर आप रोज नींबू पानी को इस्तेमाल में ला रहे हैं तो एक बार अपने हेल्थ एक्सपर्ट से जरुर सलाह लें ले.
एक्सपर्ट के अनुसार, औषधि शरीर के मेटाबॉलिज्म को काफी हद तक बूस्ट कर सकती है. वजन कम करने के लिए, आपको उपभोग से अधिक कैलोरी जलाने की जरूरत है.
